叶酸

  叶酸(folic acid)也叫维生素B9,是一种水溶性维生素。   叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质,是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用,四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。叶酸在制造核酸(核糖核酸、脱氧核糖核酸)上扮演重要的角色。叶酸帮助蛋白质的代谢,并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟,是制造红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌(Lactobacillus casei)及其它微生物的促进增殖因子而起作用。 叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常,未成熟细胞的增加,贫血以及白血球减少。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷,而导致畸形。因此,准备怀孕的女性,可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸。

  • 叶酸再好也不能过量食用

    叶酸的作用是在孕早期为妈妈和宝宝保驾护航的圣品,叶酸主要来源于青菜的叶子上,但是孕妈妈你们知道吗?叶酸再好,也不能服用过量,不然会导致不良后果的产生。

  • 你所不知道的叶酸在孕期的作用

    内蒙古十一选5360 www.99hey.com 在怀孕初期的前三个月,妈妈们都会吃叶酸,预防胎儿先天性的不足,但是我们只知道叶酸是预防胎儿畸形,但是除此之外还有其他的效果吗?下面就跟着小编一起来去看看叶酸的作用都有些什么?

  • 什么是叶酸 为什么怀孕初期要吃它

    每个备孕或者刚刚怀孕初期的妈妈医生都会建议吃叶酸,但是叶酸是什么呢?为什么怀孕初期一定要吃它?叶酸,又称维生素B9,胎儿生长过程中的必备物质,是维生素B群中的一种营养素,具有水溶性的特点,因此无法在体内聚集起来。

  • 了解食用叶酸片的最佳时间

    准妈妈合理地补充叶酸,不仅能降低自身妊娠高脂血症和先兆子痫发生的可能,更重要的是还能预防婴儿出生缺陷。叶酸也是婴儿成长发育必不可少的营养成分之一。

  • 叶酸那些事你知多少

    准妈妈备孕时普遍都会先向有经验的朋友或网络上了解备孕有哪些需要注意的,哪些保健品可以在备孕前提前服用,现在孕妇必须补充叶酸的宣传已经深入人心,但是很多准妈妈对补充

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