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    11选5软件下载:孕17周 要小心行事了

    胎宝宝与母体状况

    胎儿的情况:

    胎宝宝已经长成了一个鸭梨的样子,长约有13厘米,重约170克。大脑发育已经很充分,心跳变得更有力。循环系统和尿道完全进入正常的工作状态,肺也开始工作,能平稳地吸入、呼出羊水??梢宰鲋竿凡⒙5亩髁?,平时除了玩玩小手和小脚,脐带也成了小家伙的新玩具——对它不是拉就是抓。

    母体情况:

    现在你最少增加了2千克体重,有些孕妇也许会达到5千克。你的子宫长得很大,有时你会感到有一阵阵的剧痛,这种痛是因为腹部韧带拉伸的原因。因为韧带比从前柔软了,起坐、拿东西等动作都得小心行事。从这一周以后,你身体的重心就会随着子宫的不断增大而发生变化,你觉得行动开始有些不方便了。

    营养提示

    你的体重增大速度是否在合理范围内呢?警惕增长过快哦!孕妈妈的饮食一定要既营养又能够控制体重。教大家一个妙招,就是把早餐当正餐来吃,重视早餐的质量。不仅可以加强营养,提供能量,又不至于体重增长过快。

    推荐菜谱:洋葱牛肉面【补血、健脾胃、强筋骨】 牛肉含有蛋白质、脂肪、维生素和优质胆固醇,具有补血、健脾胃、强筋骨的功效,对怀孕中期体质虚弱的准妈妈而言,是补充体能的好食材。

    本周准妈妈必读

    1. 你可以借助听诊器听到胎宝宝强健有力的心跳声了。这周,如果你再抚摸腹部,可能会较明显地感觉到小家伙轻微的反应,甚至可能会感觉首次胎动。

    2.乳房护理。乳房关系到宝宝出生后的营养来源,在孕期就应该引起高度的重视。由于乳房开始胀大,所以要选择较大尺码的胸罩。

    3.注意口腔卫生。孕早期不能接受的拔牙、治疗牙病的情况,现在可以到医院解决了。

    本周准爸爸必读

    妻子的身材变化很大,以前的衣服基本都不能穿了。准爸爸可以给准妈妈买些孕妇装,让准妈妈怀孕也可以很漂亮时尚,这是很不错的礼物。准妈妈心情肯定大好!

    胎教提示

    怀孕5个月以后,有胎动了,就可以进行亲子游戏。

    具体做法:每次游戏时,准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打,当胎宝宝用小手或小脚给予还击时,准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下,一会儿胎宝宝就会在里面再次还击,这时准妈妈应改变一下拍的位置,改拍的位置距离原拍打的位置不要太远,胎宝宝会很快向改变的位置再作还击。这样反复几次,别有一番情趣在其中。

    要领:这种亲子游戏最好在每晚临睡前进行,此时胎宝宝的活动最多,时间不宜过长,一般每次10分钟即可,以免引起胎宝宝过于兴奋,导致准妈妈久久都不能安然入睡。

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