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    内蒙古ⅱ选5:孕4周 安营扎寨了

    胎宝宝与母体状况

    胎儿的情况:

    到了第4周,胚泡已悄然在你的子宫里着床了。现在你的子宫内膜变得肥厚松软而且富有营养,血管轻轻扩张,水分充足。

    胚泡在子宫内内着床后,迅速向四周伸展,形成胚胎的原始内胚层、原始外胚层,两胚层呈现出圆盘状,即长约2毫米的“胚盘”。到第4周末时,在胚盘内、外两胚层之间,由外胚层分化出一层细胞,形成胚内中胚层,此时,3个胚层就形成了,它们是胎体发育的原始基础,每一个胚层都分化为不同的组织。

    母体情况:

    你可能还察觉不到任何异常,有些敏感的准妈妈可能已经开始有妊娠反应了,例如疲劳、乳房变软、消化不良等?;蛘呙挥腥魏卧虻那榭鱿鲁鱿址⑷?、畏寒类似感冒的现象。出现这些症状别担心,过几天就会消失。

    营养提示

    孕妈妈要保证充足的热量和优质蛋白质的供给。血虚、贫血的孕妈妈,可适当食用些红枣、枸杞、红小豆、等。脾胃较虚的孕妇,可适当食用些怀山药、莲子等。

    推荐菜谱:山药毛豆肉丁【健脾开胃、促进胎儿脑部发育】 这道菜具有健脾开胃的作用。能够补充怀孕初期准妈妈需要的营养素,增强体力,并促进胎儿的脑部发育。

    本周准妈妈必读

    谨防药物致畸
    怀孕以后,胎儿各个器官发育的时间不同,所以胎儿致畸的易感期也不同。例如,中枢神经系统的致畸易感期为受精后15~55天,心脏为20天~40天,眼睛为24~39天,四肢为24~46天,外生殖器为36~56天。妊娠3个月以上的胎儿,各器官已经形成,此时外界坏境的致畸影响大为减少。因此,为确保妊娠期母婴安全,应提倡在妊娠期(尤其是妊娠前3个月)少用药或不用药;凡属可用可不用的药物,应一律不用。

    本周准爸爸必读

    在本周开始,你已经升级为准爸爸了。有抽烟习惯的准爸爸要注意啦,现在开始要戒烟,或者至少在抽烟时远离孕妈妈,保持孕妈妈所处环境空气流通、空气清新。并且,更重要的是,在孕早期的3个月,停止性生活!

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    胎教提示

    心情舒畅是孕妈妈在整个孕期都必须保持的??删I⒉?,听舒心乐曲,避免繁重劳动和不良环境,调节早孕反应。也可以多看看关于怀孕知识的书籍,了解更多怀孕知识,可以淡然面对将来会发生的状况。

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