绿豆

每100克绿豆中含有蛋白质23.8克,碳水化合物58.8克,脂肪0.5克,钙80毫克,磷360毫克,铁6.8毫克?;购泻懿匪?、维生素B1:、维生素B2:、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素。绿豆所含蛋白质主要为球蛋白,并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸;在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油,磷脂酰丝氨酸等成分。绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。绿豆粉有显著降脂作用,绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进体内胆固醇在肝脏分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以?;じ卧?,减少蛋白分解,减少氮质血症,因而?;ど鲈?。

  • 解暑绿豆汤 孕妇不得不知了解的事情

    一到夏天,准妈妈们更是酷热难当,为了解暑补水,一些孕妇整天抱着绿豆汤喝,但又担心对胎儿产生不利影响。那么,孕妇到底可以喝绿豆汤的吗?孕妇喝绿豆汤有没有什么影响?

  • 孕期喝绿豆粥可缓解孕吐

    孕妇内火旺,因此有的孕妇想用绿豆汤来清热解暑,那么孕妇喝绿豆汤好吗?

  • 孕妇喝绿豆汤的好处

    绿豆汤是很多人夏天的首选消暑食品,在盛夏喝些绿豆汤,甘凉可口,防暑消热。绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能??纱俳⒂?、提高智力、长身高、增体重,故被称为营养氨基酸。孕妇可以喝绿豆汤吗?

  • 绿豆汤清热解暑 孕妈妈能喝吗

    绿豆汤是很多人夏天的首选消暑食品,在盛夏喝些绿豆汤,甘凉可口,防暑消热。绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能??纱俳⒂?、提高智力、长身高、增体重,故被称为营养氨基酸。所以孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。

  • 孕妇喝绿豆汤好吗

    我们知道绿豆可以排清体内毒素,对我们的身体可说有很大的作用,绿豆汤更是好饮品,但是大家知道绿豆汤并不是人人都能喝的吗?孕妇喝绿豆汤好吗?一起来看看吧。

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