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  • 内蒙古十一选5360 www.99hey.com 翻跟头不仅能够培养宝宝对运动的兴趣,还可以促进宝宝大脑发育,因此许多家长都将这一运动作为宝宝的娱乐首选活动。那么今天就跟随小编一起来认真了解下宝宝学翻跟头的好处?宝宝学翻跟头的适合时间?及教宝宝翻跟头时的注意事项?

    宝宝学翻跟头的好处

    1、能正确认识自己翻跟头的能力,对自己行为进行评价。

    2、练习翻跟头,发展幼儿动作的灵活性。

    3、翻跟头可以促进血液循环。

    4、翻跟头可以促进宝宝脑部发育,使宝宝更聪明。

    宝宝学翻跟头要有身体素质做基础

    第一:拉韧带,因为你的柔韧性不好的话,翻跟头的时候会弄伤自己的。

    第二:练臂力,如果你的胳膊没有足够的力气,是无法支撑身体的。

    第三:腹肌也是很重要的。

    学翻跟头要慢慢来,不要动作过快,过急,以免扭伤宝贝稚嫩的手脚。家长牵拉宝贝的手部时要注意力道,并且随 着宝宝动作的发展要相应改变用力重心。一个循环的次数保持在3-4个跟头为宜。饭后不宜运动。

    宝宝学翻跟头的适合时间

    其实只要宝宝身体具备,且自己自愿做翻跟头的动作时,家长可以帮助宝宝进行一次翻跟头的动作,这样既可以满 足宝宝对运动的希望,同时也可以培养宝宝运动的兴趣。

    当宝宝在学习翻跟头的时候,父母可以在旁边加以帮助他(她)完成动作,如果宝宝自己完成了翻跟头的整个动作, 父母可以恰当的给予宝宝表扬如:“我的宝宝,会翻跟头了,真棒啊!!!!!”等,如果宝宝得不到一种关注(表扬)同样 也会挫伤宝宝的积极性。

    要是宝宝不喜欢翻跟头,家长也不必可以训练宝宝,因为这个时期的宝宝各方面发运还不是很完善,过度的运动会 使宝宝感到很累,引起宝宝的哭闹反抗。

    教宝宝翻跟头时的注意事项

    1.小心别让宝宝摔到或撞到旁边的桌椅,使宝宝受伤。

    2.注意1-2岁宝宝翻跟头一次应为2-3个。

    3.宝宝的头部发育尚未完善,因此翻跟头时因注意别让宝宝头部触到,以免受伤。

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