• 东方网商务频道广告刊例 2019-08-24
  • 重庆华岩文教助力百名困境儿童圆梦活动即将启动 2019-08-24
  • 你有什么仙?你有什么水?你有什么龙?你有什么文?你有什么通?你有牛皮癣!你有脓水!你有强词夺理霸王龙“你有剽窃抄袭文,你有狗屁不通文!都是王婆卖瓜自己咵,狗舔吊 2019-08-23
  • 【理上网来喜迎十九大】姚树洁:世界看好中国的未来 2019-08-22
  • 为完善全球治理贡献东方智慧 2019-08-20
  • 离婚又复婚还是长期冷战 一言不合丈夫连砍妻子3刀 2019-08-20
  • 在鲜花下虚掩着“坑” “电商专供”还能走多远 2019-08-16
  • 央视解读不动产登记体系全面运行 房价会下跌 2019-08-16
  • 【理上网来·辉煌十九大】德国北威州经济部长:十九大报告表明中国有能力为世界做出更多贡献 2019-08-15
  • 日研究用iPS细胞再现小脑疾病成因 2019-08-12
  • 新华时评:成果不易,更需诚意与信任呵护 2019-08-12
  • 成都康弘药业集团股份有限公司董事长柯尊洪获第十二届人民企业社会责任奖年度人物奖 2019-08-07
  • NBA改变选秀规则提上日程 詹姆斯父子统治联盟更近一步 2019-08-07
  • 候选企业:国丰新能源有限公司 2019-08-04
  • 晋中市直机关将开展纪念建党97周年“红色+”系列活动 2019-08-01
  • 内蒙古体彩8月18日开奖结果查询:生完孩子能否吃香菇正解

    时间:2016-08-17 内容来源:内蒙古十一选5360
    标签: 产后饮食
    孕妈妈经过了伟大的分娩过程,宝宝健康平安地来到世界上,而这时候产后妈妈的身体调理也是至关重要的。很多女性朋友不知道生完孩子后能不能吃香菇,现在小编给大家解答疑惑。香菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品,所以,女性朋友在生完孩子后是可以吃香菇的。

    内蒙古十一选5360 www.99hey.com 孕妈妈经过了伟大的分娩过程,宝宝健康平安地来到世界上,而这时候产后妈妈的身体调理也是至关重要的。很多女性朋友不知道生完孩子后能不能吃香菇,现在小编给大家解答疑惑。香菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品,所以,女性朋友在生完孩子后是可以吃香菇的。

    生完孩子能吃香菇

    香菇的营养价值

    中国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究,香菇的药用价值也不断被发掘。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长;香菇含有六大酶类的40多种酶,可以纠正人体酶缺乏症;香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。香菇--真菌皇后。香菇,又称香蕈、冬菇,是一种生长在木材上的真菌类。由于它味道较香,香气宜人,营养丰富,不但位列草菇、平菇、白蘑菇之上,而且素有“真菌皇后”之誉。

    小编给大家推荐几款适合女性朋友生完孩子后的香菇美食食谱

    生完孩子能吃香菇食谱一:素炒香菇芹菜

    生完孩子能吃香菇

    材料:香菇,西芹,胡萝卜,蒜,糖,油,盐

    做法:1.香菇泡发洗净切条,西芹洗净去筋脉切条,胡萝卜两片切丝,蒜拍碎。

    2.炒锅放油,温油放蒜末,等香味飘出,放入香菇芹菜胡萝卜翻炒,如果干可稍加点儿水,翻炒约2分钟后加少许糖,适量盐调味,出锅装盘。

    小诀窍:调味品依然只有糖和盐,但是却能品出香菇和芹菜特有的清香!

    生完孩子能吃香菇食谱二:蒜头香菇鸡汤

    生完孩子能吃香菇

    材料:鸡腿一大只枸杞一小把老姜适量蒜头两大把香菇十几朵米酒适量

    做法:

    步骤1:香菇、枸杞洗净并泡开水备用;老姜切片备用;蒜头剥皮备用。

    步骤2:滚水稍微烫一下鸡腿,看不到血色就好了。

    步骤3:食材全部放一起送进电锅,内锅加水高过食材5公分左右,并加1/5杯米酒,外锅加水一杯半。

    步骤4:电锅跳起来后外锅再加一杯水,第二次跳起来之后依照自己的口味滴几滴米酒,或加些盐,最后就大功告成了~!!

    生完孩子能吃香菇食谱三:香菇镶肉

    生完孩子能吃香菇

    菜谱简介:一口咬下, 细致的肉丸内混杂着香菇的甜与多汁的口感 还能咬到红萝卜的脆度, 跟细微的洋葱甜味, 清蒸方式烹调, 热量也不高,吃多也没有负担。

    材料:猪绞肉300g,香菇5朵,红萝卜半根,洋葱半颗,大蒜3瓣,鸡蛋2颗,大白粉100g,酱油1大匙,米酒1大匙,麻油1小匙,味琳1小匙,盐1小匙,白胡椒盐适量.

    做法:

    step1:香菇先把梗切掉备用,红萝卜、洋葱、大蒜与香菇梗全部切末。

    step2:取一个深锅,把已切末的蔬菜与猪绞肉放入,先把将大致搅拌均匀,再加入(酱油、米酒) × 1大匙,(麻油、味琳、盐) × 1小匙,鸡蛋以及100g的太白粉。

    step3:全部搅拌均匀,糅打到出黏性,再香菇伞内部撒上少许均匀的盐巴,把猪肉镶在香菇上。

    step4:电锅外锅放2杯水,蒸熟后撒上适量胡椒盐即可!

    热门推荐
    • 备孕
    • 怀孕
    • 产后
    • 分娩
    • 高龄妈妈,你准备好了吗

      想了解高龄妈妈,你准备好了吗?吗.妈咪宝贝为您提供高龄妈妈,你准备好了吗?最详细的内容...

    • 春季怀孕的三大弊端

      想了解春季怀孕的三大弊端吗.妈咪宝贝为您提供春季怀孕的三大弊端最详细的内容大全....

    • 8大健康软肋让女人更易生

      想了解8大健康软肋让女人更易生病吗.妈咪宝贝为您提供8大健康软肋让女人更易生病最详细的...

    • 能让血管“返老还童”的

      想了解能让血管“返老还童”的七件事吗.妈咪宝贝为您提供能让血管“返老还童”的七件事最...

    • 孕前调理须注意5个细节

      想了解孕前调理须注意5个细节吗.妈咪宝贝为您提供孕前调理须注意5个细节最详细的内容大全...

    内蒙古十一选5360
  • 东方网商务频道广告刊例 2019-08-24
  • 重庆华岩文教助力百名困境儿童圆梦活动即将启动 2019-08-24
  • 你有什么仙?你有什么水?你有什么龙?你有什么文?你有什么通?你有牛皮癣!你有脓水!你有强词夺理霸王龙“你有剽窃抄袭文,你有狗屁不通文!都是王婆卖瓜自己咵,狗舔吊 2019-08-23
  • 【理上网来喜迎十九大】姚树洁:世界看好中国的未来 2019-08-22
  • 为完善全球治理贡献东方智慧 2019-08-20
  • 离婚又复婚还是长期冷战 一言不合丈夫连砍妻子3刀 2019-08-20
  • 在鲜花下虚掩着“坑” “电商专供”还能走多远 2019-08-16
  • 央视解读不动产登记体系全面运行 房价会下跌 2019-08-16
  • 【理上网来·辉煌十九大】德国北威州经济部长:十九大报告表明中国有能力为世界做出更多贡献 2019-08-15
  • 日研究用iPS细胞再现小脑疾病成因 2019-08-12
  • 新华时评:成果不易,更需诚意与信任呵护 2019-08-12
  • 成都康弘药业集团股份有限公司董事长柯尊洪获第十二届人民企业社会责任奖年度人物奖 2019-08-07
  • NBA改变选秀规则提上日程 詹姆斯父子统治联盟更近一步 2019-08-07
  • 候选企业:国丰新能源有限公司 2019-08-04
  • 晋中市直机关将开展纪念建党97周年“红色+”系列活动 2019-08-01
  • p3试机号码 544844大红鹰网一尾中特 江苏七乐彩30期走势图 免费微信大屏互动软件 ny棒球帽怎么看正品 英超波霸足球宝贝视频长时间 3d万能八码必中三柱 新快赢481近30期开奖结果 哪个彩票网站最好 搜索吉林时时彩 幸福五子棋单机版 福彩3d跨度走势图表图 七星彩大公鸡开奖软件 湖北十一选五直选遗漏 新英体育