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    内蒙古11选五规则:孕3周 已经开始

    胎宝宝与母体状况

    胎儿的情况:

    本周,当你工作、走路或睡觉时,你的体内却在发生神奇的改变。受精卵在输卵管的蠕动和纤毛的推动下,向子宫腔移动,同时发生分裂。约经过24小时完成第一次卵裂,变成2个细胞,继而分裂成8个细胞。第3天,分裂成16个细胞,形如桑葚,故称“桑葚胚”。第4天受精卵进入子宫腔,发育成“早期胚泡”。进入子宫后2~3天,受精卵发育成“晚期胚泡”并开始“着床”,“着床”在11~12天内完成。所以,第3周是胚泡植入子宫“着床”的时候。但这时“着床”并未完成,还不能说“怀孕”成功了。

    母体情况:

    生命的起航 卵子和精子在最佳时刻结合了,这只是第一步,只是受精过程的完结,生命才刚刚步入旅程。受精卵需要旅行到子宫腔,并在那里安营扎寨,这一过程才算终结。在这个过程中,受精卵可能出现意外,也可能到了子宫腔而不能扎根。因此,你需要等待,直到好消息的到来。

    营养提示

    1.研究表明,准妈妈在怀孕时饮食习惯不好,将影响宝宝以后的饮食习惯,如常吐奶、消化吸收不良、偏食挑食等。所以,为了以后宝宝的饮食健康,孕妈妈现在起就要注意培养自己良好的饮食习惯。

    2.补充叶酸不能停,除了叶酸,还要加强微量元素的摄取,可以适当吃香蕉、动物内脏,还有坚果类如核桃、花生等。这些食品富含微量元素锌、铜等。

    推荐菜谱:芽菜蛤蜊面线【帮助消化、平衡身体机能】 这道主食能补充准妈妈在怀孕初期所需的蛋白质、叶酸和维生素B6,使营养更加均衡。芽菜中的酶能帮助消化、吸收,并补充营养,平衡身体机能。

    本周准妈妈必读

    为了有可能发生的“怀孕”,在这段认定的“受孕期”里,你可能要注意一些容易令人忽视的问题,营造绝对安全的子宫坏境。如果怀孕随后得到确认,你就要这样一直保持下去,直到宝宝安全降临人世。

    1.怎样营造安全的子宫环境?

    2.洗澡不再是随意的事了。准妈妈在这周开始,洗澡也有学问。

    本周准爸爸必读

    这周,妻子已经怀孕了。如果家里有猫狗,要尽量避免孕妈妈与宠物接触。此时胎儿十分脆弱,要保证孕妈妈远离噪音和震动,远离电磁辐射,不要与孕妈妈发生争执,保证妻子愉快的心情。

    胎教提示

    一般来说,准妈妈在这周还没发现自己已经怀孕了,以为还是在备孕期。此时应该多听一些舒缓的音乐,放松心情。多了解怀孕的症状及知识,及早发现自己怀孕。做好迎接宝宝的心理准备。

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