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  • 葡萄

    葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。中医认为葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。很多人体质虚弱,脾胃有虚寒的症状,这时候大家最好不要吃新鲜的葡萄,容易导致体质下降,引发寒症入侵,如果需要补充维生素和氨基酸,最好以其他水果代替。

    • 8种水果对产妇身体恢复有好处

      刚生完孩子的产妇,其实大部分水果都是可以食用的,不过食用时要根据自己的体质来选择,一般不建议选择性凉的水果。

    • 推荐食用月子水果

      女人坐月子可以吃什么?坐月子是非常时期,所以饮食应该特别注意。很多孕产妇对于坐月子期间能不能吃水果,应该吃什么水果都存在疑惑,不管是网络还是书报杂志,或者是家人和朋友,对于能否吃水果以及该吃什么水果都是众说纷纭。

    • 产妇坐月子吃水果有利健康

      产妇坐月子可以吃什么水果呢?很多妈妈会担心,水果都是寒凉的食物,吃过后会影响坐月子,导致月子病就不好了。真的是如此吗?今天,小编就来告诉您,究竟妈妈们坐月子可以吃哪些水果。

    • 清肺润喉水果帮您度过秋天月子期

      秋天按自然之气属于收敛之气。秋天坐月子吃什么好呢?秋天吃水果,最好是要讲究清肺润喉,去火止燥,这是因为秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。那么秋天坐月子可以吃什么水果呢?

    • 坐月子可以吃什么水果

      由于受传统观念的影响,有些产妇在"坐月子"期间,往往不沾水果的边。认为水果属于生冷食物,吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛、月经不调等。但其实有选择地食用水果,不仅不会使产妇着凉,反而有益于产后身体恢复。

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